Cantidad de leucina en Ternera, brazuelo, ossobuco, sólo magro separable, cocinado, estofado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, brazuelo, ossobuco, sólo magro separable, cocinado, estofado hay 2.317 g de leucina. Cambiar la cantidad
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leucina
leucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en leucina que no sean Ternera, brazuelo, ossobuco, sólo magro separable, cocinado, estofado.
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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7.358 g
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7.36%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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7.172 g
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7.17%
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Huevo, blanco, se secó
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6.838 g
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6.84%
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aislado de proteína de soja
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6.783 g
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6.78%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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6.783 g
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6.78%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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6.695 g
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6.70%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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6.386 g
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6.39%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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5.778 g
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5.78%
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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5.106 g
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5.11%
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Algas, espirulina, se secó
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4.947 g
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4.95%
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Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
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4.917 g
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4.92%
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Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
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4.917 g
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4.92%
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Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
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4.822 g
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4.82%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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4.602 g
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4.60%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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4.231 g
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4.23%
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Huevo, entero, se secó
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4.15 g
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4.15%
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Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
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4.11 g
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4.11%
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Queso, parmesano, rallado
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4.013 g
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4.01%
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Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
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3.841 g
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3.84%
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La harina de soja, desgrasada
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3.828 g
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3.83%
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Ternera, brazuelo, ossobuco, sólo magro separable, cocinado, estofado
Ternera, brazuelo, ossobuco, sólo magro separable, cocinado, estofado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, brazuelo, ossobuco, sólo magro separable, cocinado, estofado se enumeran a continuación.
Agua
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63.28 g
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63.28%
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La energía (calorías)
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157 kcal
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Energía (julios)
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657 kJ
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Proteína
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29.12 g
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29.12%
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lípido total (grasa)
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4.51 g
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4.51%
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Ceniza
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0.97 g
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0.97%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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21 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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2.06 mg
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El magnesio, Mg
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34 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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218 mg
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0.22%
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Potasio, K
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205 mg
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0.20%
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Sodio, Na
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90 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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5.32 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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0.119 mg
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El manganeso, Mn
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0.011 mg
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El selenio, Se
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20.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, brazuelo, ossobuco, sólo magro separable, cocinado, estofado